Archive: Veranstaltungen

13. März 2022 @ 17:00 – 18:00 – Programmablauf: WU XING Qigong alle Gelenke bewegen ein paar Tai Chi Übungen um die Koordination zu trainieren alle Übungen sind auch für Anfänger geeignet   benötigte Hilfsmittel: keine

20. März 2022 @ 09:00 – 09:30 –

21. März 2022 @ 19:00 – 20:00 –

22. März 2022 @ 17:30 – 18:30 –

23. März 2022 @ 19:00 – 20:00 –

24. März 2022 @ 19:00 – 20:00 –

27. März 2022 @ 17:00 – 18:00 – Beim Yin Yoga stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund. Zentrum einer Yin Yogastunde sind mehrere Asanas, die man jeweils bis zu zehn Minuten hält. Der Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen. Eine Yin Yoga Einheit dauert in der Regel 60 – 75 Minuten. […]

7. April 2022 @ 19:00 – 20:00 – Live Online Training   Thema: Wu Xing Qigong / Gelenke bewegen / ein paar Taichi Übungen Auch für Anfänger geeignet. Dauer: 50-60 min.  

25. April 2022 @ 20:30 – 22:00 – geschlossene Online Veranstaltung